＜内　容＞

＜知識編＞
・自分らしさとは何か？―形而上学の視点から見つめる
・変化の時代に”軸”を持って生きるとは？
・現実の背景にある自分の”エネルギーのしくみ
・エネルギーと調和して生きるためのヒント

＜エネルギー編＞
・自分でない”ノイズ”を手放すワーク
・エネルギーワーク①：自分の居場所を整え、活性化する
・エネルギーワーク②：自分とまわりに光を広げていく

＜質疑応答＞
・よりよくなるためのヒント

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